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Cada vez se realizan más estudios que afirman que el café tiene más beneficios que riesgos. Además de ser un poderoso estimulante tiene múltiples virtudes para nuestra salud.
El café destaca por aportar numerosas sustancias de carácter fenólico, entre ellas el ácido clorogénico, estudios demuestran que tiene una cierta capacidad para disminuir el riesgo de diabetes tipo 2, cirrosis, piedras en la vesícula, enfermedad cardiaca y enfermedad del parkinson.
Sobre la cafeína tiene un sentido positivo, ya que tiene diversas propiedades, estimular su sistema nervioso central, aumentando el estado de alerta, es un tratamiento para algunos tipos de dolor de cabeza etc.
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Además, el café es esencial para estudiar, ya que se procesa mejor la información, nos despierta por la mañana, es digestivo, sirve de exfoliante para la piel, elimina los malos olores del ambiente, combate la celulitis, disminuye las ojeras, ya que existen cremas con café que activa la circulación sanguínea.
No dudes en tomar café, pero recuerda que siempre con moderación.
Con los beneficios, que estado leyendo
Que tiene el cafė !
Sin ninguna duda seguiré bebiendo ese cafė todas las mañanas ,y las sobremesas
???